Jumat, 28 Mei 2010

OSTEOPOROSIS

Osteoporosis adalah suatu penyakit metobolik yulang yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang sehingga tulang menjadi tipis, keropos dan mudah patah. Faktor yang bisa menyebabkan osteoporosis adalah konsumsi kalsium yang kurang, kurang gerak, rokok dan alkohol.
4 latihan fisik yang boleh dilakukan penderita osteoporosis :
1. Lakukan jalan kaki secara teratur dengan kecepatan 4,5 km per jam selama 50 menit sekali dalam seminggu.
2. Lakukan latihan untuk kekuatan otot dengan mengangkat beban.
3. Lakukan latiha-latihan untuk meningkatkan keseimbangan dan kelincahan.
4. Lakukan latihan melengkungkan punggung ke belakang, dilakukan dengan duduk di kursi. Tujuannya adalah menguatkan otot-otot besar ang menahan punggung.

4 latihan yang tidak boleh dilakukan penderita osteoporosis :
1. Jangan melakukan fisik yang memberikan benturan dan pembebanan tulang punggunng.
2. Jangan membungkukkan badan ke depan dengan punggung melengkung.
3. Jangan melakukan latihan fisik yang menyebabkan mudah jatuh.
4. Jangan malakukan menggerakan tungkai ke arah samping dengan memakai beban, karena pinggul yang lemah mudah patah.

REMATIK

Rematik merupakan penyakit yang menyerang persendian, dengan gejala berupa rasa kaku dan nyeri di persendian. Meskipun penyakit ini jarang menyebabkan kematian, tetapi rematik juga perlu di wapadai karena sangat mengganggu kesahatan aktivitas kita sehari-hari. Di Indonesia kasus yang sering terjadi adalah osteoartritis. Osteoartritis biasanya disebabkan oleh rusaknya lapisan tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan pada ujung tulang sehingga pada waktu kita bergerak terjadi gesekan yang membuat nyeri. Bagian yang rentan terserang osteoartritis adalah pinggul, lutut, siku, bahu, ruas jari, pergelangan tangan dan kaki.
Cara mencegah dan menyembuhkannya adalah dengan cara mengkonsumsi suplemen glukosamin dan kondroitin karena dapat membantu tubuh mempertahankan dan memperbaiki tulang rawan serta meningkatkan produksi plumas sendi. Keduanya dapat kita peroleh dari ekstrak tulang rawan hiu dan cangkang kepiting atau lobster, yang telah terbukti aman untuk penggunaan jangka panjang.

KESALAHAN DALAM PERAWATAN KECANTIKAN

Biasanya para wanita merasa sudah melakukan perawatan kecantikan dengan benar. Tetapi biasanya ada beberapa kesalahan dalam melakukan perawatan kecantikan, sehingga bukannya membuat terlihat lebih cantik tetapi malah menjadi kurang menarik. Biasanya kesalah tersebut adalah :
1. Model rambut yang monoton.
Mempertahankan potongan rambut untuk waktu yang lama bukanlah pilihan yang tepat. Ada bagusnya lakukan perubahan kecil pada potongan rambut agar penampilan selalu terlihat segar dan menarik.
2. Kurang tidur.
Tubuh kita juga memerlukan waktu untuk beristirahat. Salah satunya adlah dengan tidur dalam waktu yang cukup. Selama tidur tubuh berkerja memperbaiki kerusakan. Mengurangi toksin serta mendistribusikan nutrisi ke sel-sel tubuh.
3. Terlalu menghindari lemak.
Kekurangan asupan lemak menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik, dan rambut bercabang. Jika ingin menghindari lemak hewani, ganti dengan mengkonsumsi lemak nabati untuk mendapatkan kulit indah tanpa mengorbankan bentuk tubuh.
4. Salah menggunakan kosmetik
Kebiasaan memakai kosmetik kadaluarsa, mengambil kosmetik dengan jari, atau memasukkan kembali sisa kosmetik yang berlebih dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit.
5. Mandi lama dengan air panas
Mandi dengan air panas memang menyenangkan, tetepi dapat membuat kulit menjadi kering. Batasi waktu mandi hanya selama kurang lebih 3 menit dengan suhu air yang tidak terlalu panas dan gunakan pelembab setelah mandi untuk mencegah kulit kering.

SIKAT GIGI RUTIN PENTING UNTUK CEGAH SAKIT GIGI

Gigi memiliki peran yang sangat penting. Gigi berfungsi untuk mempermudah pengunyahan makanan, gigi juga berfungsi sebagai keindahan terhadap seseorang. Gigi yang tidak terawat dengan baik maka akan membuat gigi tersubut kotor dan dapat mengurangi keindahan terhadap seseorang. Banyak orang yang malas untuk menyikat gigi. Orang yang malas menyikat giginya dapat memicu munculnya masalah gigi, seperti gigi menjadi mudah berlubang, membuat gigi kotor, dan sakit gigi. Agar gigi selalu sehat, maka mulailah dari sekarang rajin untuk menyikat gigi. Minimal tiga kali dalam sehari yaitu sehabis sarapan, makan siang dan malam.
7 cara menjaga kesehatan gigi :
1. Rutin gosok gigi.
2. Sikat gigi dengan gerakan yang benar.
3. Jangan terburu-buru selagi menyikat gigi.
4. Berkumur dengan air bersih.
5. Gunakan dental floss.
6. Jangan mencongkel karang gigi sendiri.
7. Periksa kesehatan gigi.

MULTIPEL SKLEROSIS

Multipel sklerosis merupakan penyakit sistem syaraf pusat yang bisa mengenai sumsum tulang belakang, otak, dan saraf optik mata. Penyakit yang salah satu gejala awalnya berupa penglihatan ganda ini cenderung menyerang wanita usia produktif 29-33 tahun. Penyakit ini jarang menyerang orang-orang yang usianya kurang dari 15 tahun dan lebih dari 50 tahun. Penyakit ini juga biasanya banyak menyerang wanita daripada pria. Multipel sklerosis merupakan penyakit yang kronis yang terus berkembang. Beberapa di antaranya akan menjadi parah dan menyebabkan kecacatan yang tidak dapat disembuhkan. Karena tidak diketahui penyebabnya, maka multipel sklerisis tidak diketahui pencegahannya tetapi yang penting bila merasa memiliki gejala-gejala seperti ini, perlu segera memeriksakannya ke dokter dan segera mendapatkan pengobatan. Dengan penanganan dini, perkembangan penyakit ini bisa dihambat.

Gejala-gejala penyakit ini adalah :
1. Mudah lelah yang luar biasa.
2. Penglihatan kabur pada satu atau kedua mata.
3. Pendangan seolah ganda, atau gerakan mata tak terkendali.
4. Mati rasa dan kesemutan di wajah, lengan, kaki atau tubuh.
5. Lemas luar biasa atau kelelahan yang tak wajar.
6. Kesemutan pada saat mencondongkan leher ke depan.
7. Tangan gemetar.
8. Kelemahan pada satu atau kedua kaki.
9. Bicara tidak jelas.
10. Kehilangan kemampuan mengontrol kemih.
11. Cara berjalan tertatih-tatih.

BURUNG

Di dunia binatang burung dikenal sebagai hewan yang paling bebas. Ia bisa berkelana kemana saja, melintasi samudera, dari satu bagian bumi ke bagian bumi yang lain. Burung pantai, dalam satu lawatan mereka dapat terbang belasan ribu kilometer, dari benua eropa ke wilayah nusantara.
Fakta dan data :
1. Burung elah tertentu juga melakukan migrasi tiap tahun.
2. Jenis burung yang diketahui paling jauh melakukan migrasi adalah burung camar artik. Burung ini sanggup menempuh jarah 18.000 km dari kutub utara menuju kutub selatan.
3. Burung seberat 800 gram hanya membutuhkan makanan 0,5% dari berat badannya untuk terbang selama satu jam. Menjelang berangkat terbang jarak jauh, mereka makan hingga berat badannya naik dua kali lipat agar bisa menempuh jarak 2.000 km.
4. Burung trimil rawa menempuh jarak sejauh 5.103 km dari pantai cemara (Jambi) menuju Cina.
5. Burung buru-laut ekor-blorok menempuh jarak sejauh 4.526 km dari Cina ketujuan migrasi di Serangan, Bali.

MENGATASI FLU DI MASA PANCAROBA

Meski musim hujan sudah lewat tetapi cuaca masih tidak bersahabat. Terkadang turun hujan, dilain waktu panas menyengat. Situasi seperti itu membuat tubuh kita menjadi rentan terhadap penyakit, salah satu yang sering menyerang adalah influenza. Gejala influenza biasanya diawali dengan bersin-bersin, kemudian bisa jadi berlanjut hidung yang tersumbat, demam, dan sakit kepala. Ini bertanda virus influenza telah masuk dalam saluran pernafasan kita. Virius-virus itu bisa saja dicegah dengan sistem pertahanan yang prima, hal-hal yang kita dapat lakukan untuk menjaga tubuh antara lain :
1. Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan teratur sesuai dengan pola makan yang sehat.
2. Berolahraga dengan teratur.
3. Beristirahat yang cukup, terutama setelah melakukan aktivitas yang menguras energi dan pikiran.
4. Selalu berfikir positif, tidak stres atau larut dalam suasana yang menekan.
5. Jika memang tubuh merasa tidak nyaman, keluhan itu bisa diredakan dengan mengkonsumsi obat yang sesuai dan dalam dosis yang dianjurkan.

PANTUN

Pantun merupakan jenis piusi melayu lama. Dari segi isinya, ada pantun jenaka, yaitu pantun yang bersifat humor/lucu dan ada pantun teka-teki, yaitu pantun yang besifat tebakan. Ada juga pantun kilat, yaitu pantun yang hanya terdiri atas dua lirik dan bersajak atau berima sama (a-a). Larik pertama berupa sampiran dan larik kedua berupa isi.
Ciri-ciri pantun :
1. Satu bait pantun berisi atas empat baris.
2. Satu baris pantun terdiri atas 8-12 suku kata.
3. Bersajak a-b-a-b.
4. Baris pertama dan kedua merupakan sampiran.
5. Baris ketiga dan keempat merupakan isi.

Jika kita ingin membuat pantun, sebaiknya kita buat dahulu isinya, kemudian menyusul sampirannya. Pantun termasuk jenis puisi tradisional di Indonesia. Selain pantun yang termasuk puisi lama, puisi lama yang lain antara lain syair, gurindam, mantra, teka-teki, peribahasa dan ungkapan. Pantun mengandung nilai-nilai luhur yang berkaitan dengan agama, budaya dan norma sosial yang dianut oleh masyarakat. Nilai-nilai luhur itu dapat berupa petuah, petunjuk, nasihat, amanat dan keteladanan. Nilai-nilai itu digunakan oleh manusia dalam hubungan dengan manusia lain, manusia dengan Tuhan, manusia dengan lingkungan. Oleh karena itu, pantun dan puisi lama lainnya harus dilestarikan. Salah satu melestarikan keberadaan pantun yaitu berbalas pantun.
Jenis-jenis pantun :
1. Pantun nasihat, yaitu pantun yang berisi nasihat, petuah, atau wejangan untuk berbuat baik dan berbudi luhur.
2. Pantun jenaka yaitu pantun yang berisi lelucon atau humor yang tujuannya menghibur.
3. Pantun sindiran yaitu pantun yang berisi sindiran yang ditujukan kepada seseorang atas tutur kata dan kalakuannya.

BERTELEPON

Dalam bertelepon kita harus menerapkan etika menyampaikan pesan melalui telepon. Beberapa etika dalam menyampaikan pesan melalui telepon, yaitu :
1. Gunakan bahasa yang efektif dan santun.
2. Perhatikan siapa yang diajak berbicara dan gunakan kata sapaan yang sesuai.
3. Ucapkan salam pembuka, misalnya : hallo, selamat pagi, dsb.
4. Isi percakapan sebaiknya singkat dan jelas.
5. Akhiri percakapan dengan salam penutup, misalnya : sampai jumpa, dsb.
6. Hindari pemakaian kata yang tidak perlu.

HALILINTAR DAN PETIR

Awan gelap datang dan hujan turun. Ada cahaya zig zag yang menyambar di angkasa, itulah yang disebut dengan halilintar. Lalu tidak lama kemudian ada suara gemuruh, itu yang disebut dengan petir. Mengapa halilintar dan petir bisa terjadi?
Petir disebabkan oleh listrik. Setiap tetes air hujan yang jatuh mengandung aliran listrik. Pada saat hujan seluruh awan yang berkumpul mempunyai muatan listrik yang kuat. Pada bagian bawah awan terdapat muatan lisrik negatif, sedangkan muatan listrik positifnya ada di tanah, pepohonan, manusia dan gedung-gedung. Listri negatif selalu mencari muatan listrik positif. Maka dari itu sering kita mendengar ada banyak pohon-pohon, gedung bahkan manusia yang tersambar petir. Karena petir itu mempunyai muatan listrik yang besar, maka benda yang tersambar akan hangus bahkan hancur.
Petir terjadi sangat cepat, kira-kira terjadi dalam waktu setengah detik. Pada saat petir menyambar, udara disekitar sambaran menjadi sangat panas, panas itu dapat mencapai berlipat-lipat kali ganda. Karena panas, uadara disekitar manjadi memuai dan bergerak sehingga membentuk suara yang biasa kita dengarsebagai petir.

PENGUMUMAN

Pengumuman harus di buat dengan singkat, padat dan komunikatif agar maksudnya dapat dipahami dengan mudah. Pengumuman berisi informasi yang disampaikan kepada banyak orang. Pengumuman dapat disampaikan dengan cara menempelkan di papan pengumuman atau membacakannya langsung secara lisan. Sebelum membacakan pengumuman untuk orang lain, terlebih dahulu dibuat kesimpulan isi pengumuman tersebut. Pokok-pokok pengumuman tidak boleh terlewat satu pun untuk disampaikan kepada banyak orang.

JAHE

Jahe hampir sama dengan kunyit tetapi jahe tidak berwarna. Tinggi batang pohon jahe kira-kira 40 cm sampai 1 meter dan panjang daunnya kurang lebih 15 sampai 20 cm dan lebar daunnya kurang lebih 2 cm.
Jahe beraroma wangi, dan ada tiga jenis macam jahe, yaitu :
1. Jahe gajah, yaitu jahenya berukuran besar dan berwarna putih, tetapi rasanya kurang panas.
2. Jahe emprit, yaitu jahe yang berukuran kecil tetapi rasanya panas sekali.
3. Jahe sunti, yaitu jahe yang berwarna merah.

Manfaatnya :
Untuk mengobati masuk angin, caranya yaitu jahe dibakar kemudian di iris-iris, lalu dimasukkan ke dalam gelas dicampur dengan gula pasir, diseduh dengan air panas kemusian diminum. Sedangkan jahe yang masih mentah diparut kemudian di gosokkan pada perut yang kembung.

PERPINDAHAN PANAS

Panas tidak dapat kita lihattetapi kita dapat mengetahui keberadaannya. Perpindahan panas ada tiga cara, yaitu :
1. Radaiasi
Radiasi adalah perpindahan panas tanpa melalui zat perantara.
Contoh : penas matahari yang memancar ke bumi.

2. Konveksi
Konveksi adalah perpindahan panas yang diikuti oleh perpindahan zat perantaranya.
Contoh : pada saat kita memasak air.

3. Konduksi
Konduksi adalah perpindahan panas tanpa diikuti perpindahan zat perantaranya.
Contoh : pada saat kita mengaduk teh panas, maka sendok yang kita pegang akan terasa panas juga.

WORTEL

Wortel merupakan salah satu umbi batang yang berwarna orange, tumbuh persis seperti ketela. Batang pohon wortel berwarna hijau. bentuk wortel sendiri panjang, kurang lebih sampai 30cm.

Manfaatnya :
Manfaat wortel banyak sekali yaitu untuk mencegah serang jantung, mencegah katarak, mengobati jerawat, mengobati bercak-bercak ketuaan, memperkuat tulang dan menjaga kesehatan gusi.
Caranya : ambil wortel seperlunya, dicuci sampai bersih kemudian di jus atau diparut, lalu diberi air secukupnya kemudian dicampur lalu diperas, diambil airnya lalu diminum.

EROSI

Erosi adalah pengikisan yang terjadi pada tanah. Erosi disebabkan oleh angin dan air. Erosi lebih mudah terjadi di huatn yang gundul karena air hujan yang jatuh ke tanah langsung mengikisnya sedangkan suatu daerah yang di penuhio tumbuhan air hujan tidak akan langsung jatuh ke tanah melainkan akan di tahan oleh tumbuh-tumbuhan, selain itu akar tumbuh-tumbuhan akan mengikat air hujan dan menahan tanah. Erosi dapat dicegah dengan cara reboisasi dan penghijauan. Reboisasi adalah menanami kembali hutan-hutang yang gundul dengan tanaman yang sesuai. Penghijauan adalah menanami daerah-daerah yang kosong yang tidak termanfaatkan.

KUNYIT

Kunyit termasuk umbi batang yang mengandung obat dan hasiatnya. Tinggi pohon kunyit biasanya kurang lebih dari 1 meter dan daunnya berbentuk lonjong.

Manfaatnya :
Untuk menambah darah dan menghaluskan kulit. Caranya adalah kunyit diparut lalu diperas airnya kemudian direbus dengan gula aren, lalu diminum. Kunyit juga bisa untuk mengatasi gangguan pencernaan dan untuk anti oksidan.

ABRASI

Abrasi adalah pengikisan daratan oleh air laut. Penyebab abrasi adalah kuatnya ombak yang menghantam daratan. Abrasi dapat menyebabkan luas daratan akan berkurang. Cara mengatasi abrasi dengan cara membuat penahanan ombak, membuat pemecah ombak dan menanam pohon bakau dan hutan pantai.

BAWANG MERAH DAN BAWANG PUTIH

Manfaat bawang merah adalah untuk mengobati perut kembung atau masuk angin. Untuk anak kecil yang sedang masuk angin, bawang merah di tumbuk halus dan dicampur dengan minyak kayu putih, kemudian digosokan atau dibalurkan pada anak yang perutnya masuk angin.

Manfaat bawang putih adalah untuk mengobati sakit gigi, caranya yaitu beberapa siung bawang putih ditumbuk yang halus, diselipkan ke dalam lubang gigi yang sakit selama kurang lebih 15 menit. Setelah 15 menit buang lalu kumur dengan air hangat yang telah dicampur dengan sedikit garam. Lalu bawang putih juga dapat mengobati tekanan darah tinggi caranya yaitu kupas kulitnya dan ditumbuk sampai halus terus di campur dengan air matang, disaring lalu diminum airnya.

GLOBALISASI

Globalisasi adalah proses masuk dan menyatunya warga dunia secara umum dan menyeluruh menjadi keluarga masyarakat. Globalisasi biasanya ditunjukan dengan berkembangnya teknologi komunikasi dan transportasi. Contoh : dahulu barang-barang yang diluar negeri susah sekali kita dapatkan tetapi sekarang dengan mudah kita bisa mendapatkan barang tersebut. Globalisasi juga menyebabkan nilai dan norma terutama cara berpikir, bertindak dan perilaku manusia.

Dampak dari globalisasi adalah :
1. dampak positif
a. mempermudah berkomunikasi
b. memperbesar peluanag untuk membuka usaha dengan pihak investor asing.
c. Dapat mempelajari budaya dan bahasa negara lain.
d. Cepat memperoleh informasi.
e. Menambah wawasan terhadapa perkembangan negara lain.

2. Dampak negatif
a. Barang-barang dari luar negri bebas masuk ke Indonesia.
b. Lunturnya budaya Indonesia dengan masuknya budaya dari luar.
c. Adanya pergaulan bebas.
d. Munculnya kesenjangan sosial.
e. Manusia cenderung individualis (mementingkan diri sendiri)

JERUK NIPIS

Tinggi pohon jeruk nipis biasanya kurang lebih 3m dan bercabang banyak. Daun jeruk nipis mempunyai wangi yang sedap. Kalau masih muda buah jeruk nipis berwarna hijau dan rasanya sangat asam. Sedangkan yang sudah tua berwarna kuning dan rasanya sudah agak manis tetapi masih ada rasa asamnya.

Manfaatnya :
1. mengobati batuk. Caranya yaitu jeruk nipis dibelah, lalu diperas dan dicampur kecap. Lalu diminum.
2. Untuk melangsingkan perut. Caranya jeruk nipis dibelah dua dan diperas airnya. Siapkan teh tawar tanpa gula. Campur air juruk nipis dengan teh tersebut lalu minumlah.

DRAMA

Drama merupakan salah satu jenis karya sastra dengan cirri khusus dipertunjukan dalam suatu tingkah laku, mimik dan perbuatan. Dalam drama kerap diangkat permasalahan yang sedang terjadi di masyarakat. Namun sesungguhnya drama tersebut hanya merupakan sebagian kisah nyata yang telah banyak diambil dari harapan-harapan pengarangnya.

Drama menurut masanya dapat dibedakan menjadi dua, yaitu :
1. drama baru / drma modern
drama baru adalah drama yang memiliki tujuan untuk memberikan pendidikan kepada masyarakat yang umumnya bertema kehidupan manusia sehari-hari.
2. drama lama / drama klasik
drama lama adalah drma khayalan yang umunya menceritakan tentang kesaktian, kehidupan kerajaan, kehidupan dewa-dewi dan kejadian luar biasa.

Berdasarkan isi kandungan cerita, drama dibedakan sebagai berikut :
1. drama komedi
drama komedi adalah drama yang lucu dan menggelitikan penuh keceriaan.
2. drama tragedi
drama tragedy adalah drama yang ceritanya sedih penuh kemalangan.
3. drama tragedi komedi
drama tragedi-komedi adalah drama yang memuat kesedihan dan kelucuan.
4. opera
opera adalah drama yang mengandung musik dan nyanyian.
5. lelucon
lelucon adalah drama yang lakonnya selalu bertingkah jenaka merangsang gelak tawa penonton.
6. operet
operet adalah opera yang ceritanya lebih pendek.

7. pantomim
pantomim adalah drama yang ditampilkan dalam bentuk gerakan tubuh atau bahasa isyarat tanpa pembicaraan.
8. tablau
tablau adalah drama yang mirip pantomim yang dibarengi oleh gerak-gerik anggota tubuh dan mimik wajah pelakunya.
9. passie
passie adalah drama yang mengandung unsur agama / religius.
10. wayang
wayang adalah drama yang pemain dramanya adlah boneka wayang.

Kamis, 20 Mei 2010

KEMACETAN LALU LINTAS

Pada masyarakat kota, kemacatan lalu lintas terjadi hamper setiap hari hal ini dapat disebabkan karena :
1. banyaknya kendaraan di jalan raya.
2. tidak tertibnya kendaraan di jalan.
3. tempat parkir di pusat keramaian yang tidak teratur.
4. banyaknya rambu-rambu lalu lintas.
5. maraknya unjuk rasa di jalan yang tidak tertib dan terkendali.

Akibat yang ditimbulkan dari kemacetan lalu lintas adalah rugi dalam hal waktu dan pemborosan bahan bakar.

PENCEMARAN AIR, UDARA, DAN SUARA

Pencemaran air biasanya banyak terjadi pada perkampungan yang padat penduduknya. Biasanya masyarakat yang tinggal di tempat seperti itu akan membuang sampah ke selokan dan sungai yang menyebabkan sungai banjir dan air sungai pun tercemar sehingga air tidak jernih lagi. Pencemaran air juga biasanya dilakukan oleh pabrik-pabrik yang membuang limbah ke sungai tanpa diolah terlebih dahulu sehingga masyarakat yang mengkonsumsi atau menggunakan air sungai yang sudah tercemar dapat menimbulkan penyakit gatal-gatal.
Pencemaran udara dapat ditimbulkan dari asap dan debu dari motor, mobil, pabrik, timbunan sampah. Pencemaran udara dapat berakibat gangguan pernafasan dan sakit mata.
Pencemaran suara adalah suara bising yang berasal dari suara motor,bengkel dan pabrik. Pencemaran suara berakibat gangguan pendengaran dan orang tidak dapat berkonsentrasi dalam melakukan kegiatan.

WABAH PENYAKIT

Biasanya orang miskin yang hidup di pemukiman kumuh di perkotaan, dengan mengkonsumsi makanan yang serba kurang dan tempat tinggal yang kumuh, mudah terkena penyakit kurang gizi atau busung lapar, dan penyakit menular. Penyakit menular iru biasanya demam berdarah, influenza dan muntaber (muntah berak).

PENGANGGURAN

Pengangguran terjadi karena tidak dimilikinya pekerjaan oleh sebagian warga akibat kelangkaan atau tiadanya lapangan pekerjaan. Jadi oaring yang tidak mempunyai pekerjaan disebut pengangguran. Pada dasarnya setiap orang ingin bekerja. Dengan bekerja seseorang akan mendapatkan penghasilan. Penghasilan itu berupa uang. Dengan mendapatkan uang, seseorang dapat mencukupi kebutuhan hidupnya. Sampai saat ini pemerintah juga belum dapat mengantisipasi pengangguran sehingga masih banyak orang sampai saat ini masih menganggur. Orang yang tidak mempunyai keterampilan, mereka akan hidup sebagai gelandangan, pengemis, pengamen, pemulung, pencopet, penjambret, dan sebagainya. Pengangguran juga akan mengakibatkan seseorang akan melakukan tindakan criminal, jadi jika tingkat pengangguran semakin tinggi, maka tingkat kriminalaitas juga akan tinggi.

KENAKALAN REMAJA

Kenakalan remaja sering membuat orang tua dan masyarakat resah. Kenakalan remaja disebabkan salah didik, kurang kasih sayang dan pengawasan dari orang tua. Kenakalan remaja juga disebabkan pengaruh lingkungan. Baik dari lingkungan pergaulan, maupun lingkungan dari budaya luuar. Para remaja yang kurang pengawasan mereka akan terjerumus ke dalam pergaulan bebas, terutama narkoba, luoa belajar, mabuk-mabukan,kebut-kebutan, suka membuat onar dan sebagainya. Kenakalan remaja juga dapat merusak generasi sekarang dan generasi di masa yang akan datang.

DANAU

Danau adalah suatu cekungan pada permukaan bumi yang berisi air. Danau memiliki manfaat dan fungsi seperti untuk pengairan tanah pertanian, sebagai objek wisata, sebagai pembangkit listrik tenaga air, sebagai tempat usaha perikanan, sebagai sumber penyedia air cagi mahluk hidup sekitar dan juga sebagai penampubf air ketika bajir dan erosi.

Jenis-jenis danau yaitu :
1. Danau buatan
Danau buatan biasa disebut dengan waduk, yaitu danau yang sengaja dibuat oleh manusia untuk memenuhi kebutuhan air bagi pertanian, perikanan, air minum dan sebagainya.
2. Danau karst
Danau karst adalah danau yang berada didaerah berkapur.
3. Danau tektonik
Danau tektonik danau yang terjadi akibat adanya aktivitas/peristiwa tektonik yang mengakibatkan permukaan tanah pada lapisan kulit bumi turun membentuk cekungan dan akhirnya terisi oleh air.
4. Danau vulkanik
Danau vulkanik adalah danau yang terbentuk pada bekas kawah gunung berapi.

MENTIMUN

Pohon mentimun termasuk tumbuhan yang merambat. Warna buah mentimun ada yang hijau dan putih.
Khasiat mentimun adalah :
1. untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan sariawan dengan cara memakannya secara langsung.
2. untuk masker kecantikan muka/wajah agar kelihatan halus dan segar dengan cara mentimun diparut lalu diperas aiarnya.

LIDAH BUAYA

Lidah buaya adalah tanaman hias yang hidup di udara panas dan biasanya menjadi tanaman apotik hidup. Tinggi tanaman ini tidak terlalu tinggi sekitar 40 cm dan biasanya tanaman ini mempunyai duri disetiap ujung batang tetapi durinya tidak tajam.
Khasiatnya lidah buaya adalah untuk menyuburkan rambut yaitu dengan cara daun lidah buaya secukupnya lalu potong sehingga batangnya terbelah dua. Pada waktu mau tidur, ujung daun yang berlendir oleskan ke kulit kepala sampai rata, bungkus kepala dengan apa saja. Besok pagi keramaskan kepala dan rambut. Lakukan setiap hari.

DAUN SELEDRI

Tinggi daun seledri kurang lebih sampai 30 cm. batangnya semu dan lunak. Batang maupun daun memiliki wangi dan dun seledri memiliki khasiat :

1. daun seledri ditumbuk halus, kemudian dicampur dengan air matang, lalu disaring yang mempunyai khaisat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan untuk menetralisir kelenjar minyak pada wajah.

DAUN KUMIS KUCING

Daun kumis kucing batangnya kecil dan lunak, dan banyak bercabang. Tinggi batang pohon ini sekitar 30cm sampai 1 meter. Bentuk daunnya lonjong, bunganya ada yang biru/ungu dan berwarna putih dan banyak benang-benang yang menyerupai kumis kucing.

Khasiat daun kumis kucing adalah :
Ambil daun kumis kucing secukupnya lalu direbus dengan air dua gelas dan sisakan sampai air menjadi satu gelas saja. Minumlah pada saat akan tidur malam, tujuannya untuk mengobati :
1. mengobati kencing batu (menghancurkan batu-batu ginjal).
2. untuk mempelancar air seni.
3. mengobati sakit pinggang.

KOMET

Komet adalah benda terbesar di tata surya. Ukuran komet mencapai 10 mil dan komet juga mempunyai ekor yang panjangnya dapan mencapai ratusan ribi mil. Olek karena itu komet sering disebut juga bintang berekor. Mungkin pada 200juta tahun yang lalu pada zaman dinosaurus terjadi kepunahan karena diakibatkan komet yang menabrak bumi. Tabrakan komet seukuran itu diperkirakan berdampak mengeluarkan energi sekuat 1juta kali gempa bumi terbesar. Hal tersebut menyebabkan punahnya kira-kira 90% spesies laut dan 70% spesies binatang di daratan.

MAKNA PERNIKAHAN

Keinginan setiap orang, terutama pemuda dan pemudi ketika mencapai usia dewasa adalah pernikahan. Dengan terwujudnya pernikahan, mereka akan menganggap bahwa pernikahan merupakan awal kehidupan yang baru dan sejahtera. Pria diciptakan untuk wanita dan sebaliknya. Pada kenyataannya, pernikahan dapat membuat mereka menemukan pasangan yang baik dan setia menemani saat senang dan susah. Pernikahan yang suci ibarat tali yang menghubungkan 2 hati menjadi satu, mencarahkan merekadalam keadaan yang gelap dalam masa-masa hidupnya. Tuhan sudah menganugerahkan kepada manusia berkah yang sangan amat berharga ini tetapi masih ada manusia yang tidak menghargaipernikahan dan kadang-kadang karena sifat egois dan selalu tidak puas, manusia dapat mengubah ikatan yang indah ini menjadi penjara atau neraka yang panas.

SELAMATKAN BUMI KITA

Akhir-akhir ini bumi yang kita tempati semakin renta. Banyak pohon yang ditebangi, hutan pun semakin gundul, air sungai pun sudah tidak jernih lagi dan sudah tercemar, ozon pun semakin tipis. Kita harus selamatkan bumi ini karena semuanya itu adalah ulah manusia juga yang serakah. Banyak hal yang kita bisa lakukan untuk menyelamatkan bumi ini. Di mulai dari hal yang kecil seperti jang buang sampah ke sungai karena dapan menyebabkan banjir dan air nya pun menjadi keruh. Gunakan lah kertas sebaik-baiknya Karena kertas yang kita gunakan terbuat dari kayu yang di ambil dari pohon-pohon di hutan. Jangan menebang pohon secara berlebihan. Jika ingin menebang pohon juga kita harus menggunakan system tebang pilih tanaman. Pilihlah pohon yang sudah cukup umur untuk ditebang, sedangkan yang masih kecil janagn sampai dirusak.
Teman, kalau bukan kita siapa lagi yang dapat menyelamatkan bumi ini?

DIET

Banyak orang yang menginginkan berat yang ideal, terutama kaum hawa. Salah satu cara untuk mendapatkan berat yang ideal itu dengan cara diet ketat. Bagi sebagian orang diet ketat itu cara yang paling jitu buat menurunkan berat badan. Memang dengan diet ketat berat badan kita dapat turun dengan cepat tetapi kesehatan kita dapat terganggu karena asupan gizi ke dalam tubuh kita jadi berkurang. Cobalah ikuti diet yang saya lakukan. untuk sarapan saya selalu sarapan karena apa yang kita makan di pagi hari sangat mempengaruhi tenaga kita untuk melakukan aktivitas, biasanya saya selalu minum susu dan roti. Lalu jam 10 saya juga selalu mengusahakan untuk makan buah-buahan karena sekitar jam 10 jamnya ngemil jadi saya ganti dengan memakan buah. Pada saat makan siang makan seperti biasanya, tetapi jumlah nasi biasanya saya kurangi setengahnya dan jika masih lapar saya pasti makan lauknya saja. Jika perut tersa lapar kembali pada jam 3 sampai jam 4 makan buah-buahan lagi. Makan malam juga sama dengan makan siang. Dan yang paling penting berolahragalah secara teratur. Dengan demikian berat anda akan turun dan kesahatannya pun akan terjaga.
Semoga berhasil 